Mercredi 28 avril 2010 3 28 /04 /Avr /2010 00:00

Un vrai régal sans complexe!!!

  escalopes-dukan-004.JPG

Ingrédients pour 4 personnes :

 

- escalopes de veau

- 2 oeufs

- Son d'avoine

- Sel et poivre

 

Saler et poivrer les escalopes.

Battre les oeufs.

Passer chaque escalope dans l'oeuf, puis dans le son d'avoine, dans l'oeufs encore une fois et dans le son d'avoine.

 

Mettre une cuillère à soupe d'huile dans une poele anti-adhésive et étaler avec un essuie-tout.

Faire cuire à feu moyn en retournant à mi-cuisson.

Attention la panure a tendance à se détacher il faut procéder avec une spatule large et assez fine.

Un trait de citron pour les puristes et voilà de quoi redonner du goût à votre cuisine traditionnelle!!

 

 

Ecrire un commentaire - Voir les 7 commentaires - Publié dans : Méthode Dukan
Par leontine - Communauté : Ptits plats rapides et sympas
Retour à l'accueil
 
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés