Samedi 24 avril 2010 6 24 /04 /Avr /2010 18:25

Excellent pour la santé et pour les papilles, le tartare de saumon est extrèmement simple à préparer et peut laisser libre cours à l'imagination de chacun. Il faut juste prendre une précaution : congeler le saumon pendant au moins 72 heures avant de le consommer puisque, comme son nom l'indique, le tartare est cru!!

Le plus pratique étant de le congeler après l'avoir découpé en lanières de 0,5 cm d'épaisseur, cela permet une décongélation saine et rapide.

 

Ingrédients :

 

150 g de saumon par personne

Ciboulette ciselée

Poivre

Sauce de soja

 

On peut y ajouter selon les goûts(et les régimes) : un jaune d'oeuf, des câpres, de l'huile de sésame, du piment........

 

Détailler le saumon décongelé en petis, très petits cubes.

Ajouter les ingrédients et servir avec une salade verte genre roquette ou des rondelles de concombre.

 

 Saumon-004.JPG

 

Ecrire un commentaire - Voir les 13 commentaires - Publié dans : Méthode Dukan
Par leontine - Communauté : Un amour de cuisine
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Commentaires

Une recette plein de fraîcheur
Commentaire n°1 posté par Léa.M le 24/05/2010 à 18h55
j'en ai fait un à midi c'est délicieux bizz pIerre
Commentaire n°2 posté par pierre le 01/05/2010 à 18h54
je ne savais pas qu'il fallait le congeler avant ! merci pour l'info ! bisou
Commentaire n°3 posté par alberie26 le 28/04/2010 à 16h48
ce doit être très frais !!
chaurdonnette
Commentaire n°4 posté par chaudronnette le 26/04/2010 à 22h00
Ce genre de plat, tu me le propose, je descends illico prsto dans le 8...4.
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Commentaire n°5 posté par le gars astronomique le 26/04/2010 à 21h45
humm ! cela m'intéresse ! biz aurél
Commentaire n°6 posté par aurél le 25/04/2010 à 19h08
c'est frais ça fait envie !! bizz Pierre
Commentaire n°7 posté par pierre le 25/04/2010 à 14h24
j adore le tartare de saumon bien frais, une pure merveille
bizz
valou
Commentaire n°8 posté par valou le 25/04/2010 à 09h52
Hmm du saumon, je suis toujours fan pour du saumon!!!
Commentaire n°9 posté par PP&G le 24/04/2010 à 23h47
j'ai déjà mangé du saumon cru, je ne l'ai pas congelé avant... je ne connais pas la cuisine asiatique, mais pour les sushis, le poisson est préalablement congelé ?
Commentaire n°10 posté par rauschy le 24/04/2010 à 22h41
Bonsoir Leontine, ça c'est une petite recette rafraîchissante pour les beaux jours, et très simple à ne pas manquer. Très bonne soirée - bises - jeanne
Commentaire n°11 posté par La Toile de Jeanne le 24/04/2010 à 19h17
J'adore le tartare de saumon et je ne savais pas qu'il fallait le congeler avant , mais à bien y réfléchier , ça tombe sous le sens...
Merci pour le tuyau...il serait parfait dans ma communauté "trucs et astuces culinaires" cet article...
Bisous.
Commentaire n°12 posté par élissa le 24/04/2010 à 19h09
Bonsoir,
je ne savais pas qu'il fallait congeler le saumon avant! merci pour l'astuce!
bon week end,
Mélanie
Commentaire n°13 posté par mélanie le 24/04/2010 à 18h45
 
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