Mardi 23 mars 2010 2 23 /03 /Mars /2010 18:03
Ce n'est parce qu'on est au régime qu'il faut se priver de goût, alors voici une improvisation autour de la choucroute, les puristes pardonneront les accrobaties d'une cuisinière à la diète!!!

Pour 4 personnes :

800 g de choux à cru en saumure
2 tranches de jambon à l'os très épaisses
1 gousse d'ail
10 cl de vin blanc
Sel et poivre
Hacher l'ail et le faire cuire dans le vin blanc, dans le fond d'une cocotte anti-adhésive.
Ajouter le chou rincer sous l'eau froide au moins trois fois pour enlever l'acidité.
Ajouter sel et poivre et un verre d'eau.
Faire cuire 45 minutes en vérifiant qu'il reste du liquide.

Faire dorer les tranches de jambon taillées en lanières de 10 cm de large dans une poele à feu très vif.

Servir le chou cuit avec les lanières de jambon.

Une vraie choucroute ça n'a pas de prix mais celle-ci décomplexe les plus gourmands!!!!cuisine-018.JPG

Ecrire un commentaire - Voir les 11 commentaires - Publié dans : Méthode Dukan
Par leontine - Communauté : les gens heureux à la campagne
Retour à l'accueil

Commentaires

Ca sent les beaux jours chez toi ! Régime en perspective ! Mais régime gourmand, je dis oui ! Super ces recettes légères !
Commentaire n°1 posté par aurore le 30/03/2010 à 00h52
Choucroute et régime, j'aurai pô pensé à associer ces mots.
T'es trô balaise toi . . .
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Commentaire n°2 posté par le gars astronomique le 29/03/2010 à 12h22
Miam, très bon!
Commentaire n°3 posté par Biscottine le 28/03/2010 à 09h32
bonsoir le choux ne fait pas grossir ce sont les accompagnement qui le sont mais ta recette est très sympa bonne nuit jspr que tu va bien bise
Commentaire n°4 posté par laurence le 27/03/2010 à 23h10
Bon week end, bisous. Jessica
Commentaire n°5 posté par Jessica le 27/03/2010 à 11h53
Pas mal ta choucroute de régime
bonne soirée
Commentaire n°6 posté par christine le 26/03/2010 à 18h19
Un bon légume qui m'est interdit à cause de ma colite
Bisous
Mamafati
Commentaire n°7 posté par Mamafati le 26/03/2010 à 14h53
De quoi manger sain tout en prenant du plaisir
Commentaire n°8 posté par Fragrantielles le 26/03/2010 à 12h02
Bonjour Léontine, du choux et du jambon (maigre)cela devrait aller ...il va falloir perdre les kg pris cet hiver ! bise - Jeanne
Commentaire n°9 posté par La Toile de Jeanne@neuf.fr le 24/03/2010 à 16h52
Miam ! Bon après midi, bises. Jessica
Commentaire n°10 posté par Jessica le 24/03/2010 à 12h26
J'aurais bien besoin d'une petite recette allégé, j'ai deux kilos à perdre avant l'été.
chaudronnette
Commentaire n°11 posté par Chaudronnette le 24/03/2010 à 10h05
 
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés