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10 Mar

Apéritif light

Publié par leontine  - Catégories :  #Méthode Dukan

Mars-2010-031-copie-1.JPG
Vous l'aurez compris c'est le mois du blanc......non du "léger", on commence à loucher sur le maillot de cet été alors......

Voici une petite sauce vraiment délicieuse et qui est garantie régime :

1 c à soupe de moutarde
1 petit suisse 0%
1 jaune d'oeuf
1 c à soupe de vinaigre
1 petit bouquet de persil


Mixer le tout violemment afin d'obtenir une belle sauce vert clair, dans laquelle vous pourrez tremper des légumes, un verre d'eau pétillante et voici un petit apéritif sans alcool, sans graisse mais pas sans plaisir...... De quoi déculpabiliser!!



Mars-2010-025-copie-1.JPG
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carrez 04/04/2010 19:49


ça c'est bien sympa pour un apero je garde la recette sous le coude !!!


oum mouncif rayan 13/03/2010 19:18


miammmmmm


Les étellois 12/03/2010 20:09


Pas de problème, la recette est bien retenue!


mtv 12/03/2010 12:48


Ah oui... Il n'y a pas de raison de ne pas se faire plaisir !
Les légumes j'adore, ta petite sauce aussi ;))
Je note ...avec les assiette de crudités de l'été au jardin ...HUmmmmmmmmmmmmmmmm

Amicalement de la vallée


leontine 12/03/2010 18:49


Il faut survivre sans crackers!!!!!!!!c'est dur!!


le gars astronomique 11/03/2010 17:57


Pour mois le mois du blanc cette année c'est tendance Muscadet . . .
Quant au maillot de bain, c'est pô grave, y'a encore des tailles au-dessus de la mienne . . .
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz


leontine 12/03/2010 18:55


Je suis plutôt d'accord mais bon.....on attendra le muscadet.....
Bises


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